Estos ejercicios basados en Reiki, Mindfulness y Yoga Infantil sirven para liberar las tensiones del cuerpo y las emociones fuertes. pueden ser enseñados a los niños en momentos de juego y recreación para que luego, de a poco y con paciencia, puedan aprender a...
En general, con la vida que llevamos nos resulta difícil estar en silencio, porque cuando lo intentamos comienzan a aparecer ruidos, pensamientos, inquietudes, dudas, preocupaciones, ansiedad, etc. Estos ruidos internos siempre estarán, como seres humanos no podemos...
Según la definición de john kabat zinn “mindfulness es la consciencia que surge de prestar atención, de manera intencionada al momento presente y sin enjuiciar”… los niños tienen, de manera natural, una capacidad espontánea de mindfulness, que contribuye a...
Todo el mundo sabe o cree saber en qué consiste el Yoga. Sin embargo, pocos son los que saben que, con una adecuada adaptación, puede ser practicado por los niños. Los niños son verdaderos maestros, están conectados con su ser interior, sin embargo a medida que vamos...