El espacio que habitamos es nuestra tercera piel y afecta directamente a “nuestros cuerpos”, físico, mental, emocional y espiritual.
En este video te comparto algunos tips para armonizar los espacios donde conviven los niños… basado en el método Marie Kondo, el feng shui, la gemoterapia, el método montessori y Reiki para niños.
espero sea de utilidad
Dani
Según la definición de john kabat zinn “mindfulness es la consciencia que surge de prestar atención, de manera intencionada al momento presente y sin enjuiciar”… los niños tienen, de manera natural, una capacidad espontánea de mindfulness, que contribuye a proporcionarles una existencia más despreocupada y más feliz que los adultos… la práctica de mindfulness ayuda al niño a preservar esa capacidad natural de estar plenamente conectado con el presente, ayudándolo a entender y manejar sus emociones de forma natural, para que en los momentos de dispersión, demasiada excitación, angustia o enojo pueda volver a la calma y tranquilizarse…⠀
la práctica de la atención plena tiene muchos beneficios para los niños y adultos
Esta técnica con múltiples beneficios tiene muchas herramientas muy sencillas que podemos compartir con los niños… Espero te haya interesado y gracias por leer…
Dani