Una nalgada a tiempo enseña: Que los problemas se resuelven con violencia y golpes. Que es normal lastimar a quienes amas. Que el enojo no puede controlarse. Que los errores deben castigarse. Que hay que obedecer por miedo. Y TE CUENTO ALGO SUPER IMPORTANTE: Cuando...
Nuestro niño interior es una parte de nosotros que aparece en forma de reacciones emocionales automáticas, pensamientos, conductas… y que es el resultado de todo lo que hemos vivido en infancia. Nuestro niño interior tiene una parte saludable y espontánea, sin...
Este fenómeno estudiado por la Neurociencia Se llama SECUESTRO AMIGDALAR Ante un estímulo (que valoramos como peligroso) el cerebro intenta sobrevivir. Por ejemplo vemos una serpiente (o lo que creemos que es una serpiente) y esa información se envía a través de dos...
Una de las principales razones es que como adultos no hemos sido educados emocionalmente y nos cuesta entender que las emociones son naturales y humanas, que sentir esta bien y que llorar es una manera de expresarse y comunicar algo. Además muchas veces nos...
¡Hola!¿ Cómo estas? tengo un regalo para vos! En las siguientes paginas te dejo algunos puntos claves a los cuales podemos prestar especial atención en el día adía, para empezar a registrar los momentos en donde reaccionamos desde nuestro piloto automático y así,...